“Зі мною завжди в поїздках є резинка. Я її розтягую руками і ногами. А також є, я його називаю “мій маленький тренер”. Це таймер, який відраховує мені час кожні 20 секунд. 15 хвилин чотири рази на день. Я віджимаюся, прес качаю. Тобто змінюєш навантаження”, – розповіла Тіна.
Також Кароль зауважила, що під час схуднення дуже важливо стежити за вживанням різного роду продуктів “Все має бути з розумом. Найперше – це не змішувати різного роду білки, навіть якщо це білкова дієта”, – наголосила зірка.
